元気シニア倶楽部・第一回「お料理教室」に参加してきました。
7月2日(水)お昼2時から渋谷総合文化センター教室5で
藤原隆子先生のお料理教室が開催されました。
参加者は12名ほど。
とても素敵な調理室になっていて、
調理台の上には程よい角度で鏡がセットされ、
調理の状況を真上から見られるように工夫がされていて、
いま何を作っているのか様子がよく分かりました。
~小麦粉を使用しないイタリアン風パン~
塩豆腐、鯖の缶ツナ、ネギのサンドイッチと塩豆腐、トマトのサンドウイッチ
出来上がりました。
塩豆腐、鯖の缶ツナ、ネギのサンドイッチと塩豆腐、トマトのサンドウイッチ
出来上がりました。
その他:~黒糖ジンジャーシロップ~
シロップとして調味料として使える便利な保存食です。
生姜はスプーンを使って皮をむき、スライスして鍋に入れます。
黒糖をまぶして、一晩置きます。
生姜から水分が出るので水は一切使いません。
隠し味として塩をひとつまみ加えます。
20分くらい中火で焦げないように混ぜながら煮ます。
トロっとしたシロップになります。さましたシロップは瓶で保存します。
炭酸水で割って飲むと最高に美味しいです。
試食会
説明も丁寧でレシピ本までついているので家に帰って
じっくり作ることが出来そうです。
藤原隆子先生フェイスブック http://on.fb.me/VeMyKK
翌、7月3日(木)元気シニア倶楽部「渚マジック教室」です。
マジックを覚えてたくさんの人に見せて、自分も楽しむ素敵な人生を手に入れてみませんか!?
夜7時~ 渋谷総合文化センター大和田2階学習室1
住所:渋谷区桜丘町23-21
お申込みフォーム:http://nabaru-mac.com/z2/magic.html
当日参加OKです。
さらに第2回元気シニア倶楽部「渚マジック教室」は8月28日(木)に決定しました。